Weight Gain Protein Shake
Sert 1
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Temps de préparation
5 min
Temps total
5 min
Temps de préparation
5 min
Temps total
5 min
Ingrédients
  1. 1 scoop Impact Whey chocolat
  2. 1/2 banane
  3. 2 cuillères à soupe flocons d'avoine
  4. 1 cuillère à soupe beurre de cacahuète
  5. 120 ml de lait entier
  6. 3 glaçons
Instructions
  1. Dans un mixeur, mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement homogène. Transvasez dans un verre puis décorez.
Remarques
  1. Idéal dans le cadre d'un petit déjeuner ultra-nutritif ou d'une collation post entrainement.
Adapté de IMPACT SPORT NUTRITION
Houda saied https://www.houdasaied.com/

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