Alia NAJAR

Diététicienne et Nutritionniste
E-mail: contact@nutridiet.tn
Brief info

Faire de bons choix alimentaires, avoir de saines habitudes de vie et faire de l’exercice sont les clés du bien-être. Bref, nous sommes tous maîtres de notre santé.

Changer ses habitudes alimentaires n'est pas chose aisée. Ce comportement fait partie de notre personnalité. Je vous suivrai pas à pas pour trouver l'alimentation qui vous convient.

La santé commence par l’assiette : c’est en faisant les bons choix alimentaires que l’on se donne tous les moyens de soutenir efficacement sa santé. L’organisme a besoin de nutriments pour fonctionner au quotidien et se régénérer. Résumer la nutrition au travers d’un simple calcul de calories est totalement improductif. 

A healthy outside starts from the inside !

Nos habitudes alimentaires se sont fortement dégradées et la “Junk Food” est devenue la norme. Cette façon de se comporter atteint toutes les couches de la société : hommes, femmes et surtout enfants. L’obésité est devenue un véritable fléau et les troubles métaboliques se multiplient laissant place à des générations de diabète et de pathologies cardio-vasculaires.

Il est plus que jamais tant de changer ses habitudes alimentaires pour adopter définitivement un “Healthy Lifestyle” afin de soutenir sa santé et régénérer son organisme.