Ce soir est une soirée exceptionnelle puisque je suis accompagnée d’un invité remarquable : Nadine Allani, une jeune instagrameuse passionée de nutrition et de healthy Lifestyle. Nadine et moi-même avons concocté pour vous une originale recette de Protein Balls à la façon Carrot Cake. C’est le début d’une longue série de vidéos en présence de la géniale Nadine. Carrot Cake…
Ce soir, on est de retour avec une autre recette sucrée aux flocons d’avoine. On a préparé 2 versions des pancakes 100% vegan et healthy. Ingrédients : 2 doses de petits flocons d’avoine bio 2 doses de lait de soja nature bio 2 cuillères à soupe graines de chia bio 1 cuillère à soupe levure chimique 1/2 cuillère à soupe…
La glycémie représente le taux de sucre dans le sang. C’est un paramètre très important qu’il va falloir apprendre à maîtriser pour contrôler parfaitement un diabète mais également dans les régimes minceur. Dans cette vidéo, je vous livre les secrets d’une glycémie contrôlée.
L’insuline est une hormone centrale du corps humain. Son principal rôle est d’équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie) pour le maintenir à un niveau normal. Cette hormone est sécrétée par le pancréas et est directement liée aux sucres de l’alimentation qui sont le principal stimuli de sa production. Des apports trop fréquents et massifs en glucides affaiblissent…